Easy Spanish: Learn Spanish with everyday conversations | Conversaciones del día a día para aprender español 225: ¿Por qué te enfermaste, Pau?
Dec 3, 2025
Diciembre trae consigo un aumento en las enfermedades, y Pau comparte su experiencia tras regresar a México. La conversación se adentra en cómo el estrés y la falta de descanso afectan nuestro sistema inmunológico. Pau revela sus síntomas y remedios naturales, mientras que Carla habla sobre la faringitis derivada de su trabajo como profesora. También discuten enfermedades comunes en colegios, como gastroenteritis y piojos. Además, abordan el colesterol alto en jóvenes y la importancia de las revisiones médicas.
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Episode notes
Mudanza, Jet Lag y Alergias Que Empeoran
- Pau relata cómo al volver a México con jet lag y mudanza empezó con alergias por polvo y esporas en cajas antiguas.
- Ella cuenta que la prisa y no escuchar al cuerpo derivaron en bajada del sistema inmune y posterior infección respiratoria.
El Cuerpo Obliga Cuando La Mente No Para
- Pau y Carla observan que cuando la mente va más rápido que el cuerpo, el cuerpo termina forzando una pausa con enfermedad.
- La sobreestimulación (cafeína, pantallas, luz) facilita ignorar señales corporales hasta enfermar.
Remedios Naturales y Descanso Activo
- Bebe mucha agua y té y usa remedios caseros como ajos fermentados en miel para propiedades antibacterianas.
- Descansa, duerme y baja el ritmo; el movimiento somático suave también ayuda a escuchar y recuperar el cuerpo.