Change ma vie : Outils pour l'esprit Tu peux choisir la paix (Antidote aux complexes) - Coup de đ de lâĂ©tĂ©
Jul 31, 2025
DĂ©couvrez comment accepter votre corps et surmonter vos complexes. Ce podcast propose des pistes pour apaiser vos insĂ©curitĂ©s et cultiver une rĂ©flexion positive. Apprenez Ă dialoguer avec vous-mĂȘme et Ă vous reconnecter Ă votre corps. Les intervenants vous guident vers une paix intĂ©rieure, offrant des conseils pratiques pour vivre sereinement malgrĂ© les normes de beautĂ© imposĂ©es. Transformez votre regard sur vous-mĂȘme et osez ĂȘtre vous-mĂȘme.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Le feu intérieur du miroir
- Un regard dans le miroir peut déclencher un feu intérieur d'insatisfaction envers son corps.
- Ce feu comprend tous les jugements sur ses formes, textures et apparences que l'on voudrait changer.
Origine sociale du désamour corporel
- Le désamour de son corps ne vient pas de soi, mais de messages transmis socialement.
- On apprend que la valeur du corps dépend de son apparence et qu'il doit plaire aux autres.
La société formate notre regard
- La sociĂ©tĂ© est une machine d'images qui façonnent nos jugements sur nous-mĂȘmes et les autres.
- Cette omniprĂ©sence rend difficile de s'en dĂ©tacher mĂȘme en souhaitant le faire.