Change ma vie : Outils pour l'esprit Tu peux choisir la paix (Antidote aux complexes) - Coup de 💛 de l’été
Jul 31, 2025
Découvrez comment accepter votre corps et surmonter vos complexes. Ce podcast propose des pistes pour apaiser vos insécurités et cultiver une réflexion positive. Apprenez à dialoguer avec vous-même et à vous reconnecter à votre corps. Les intervenants vous guident vers une paix intérieure, offrant des conseils pratiques pour vivre sereinement malgré les normes de beauté imposées. Transformez votre regard sur vous-même et osez être vous-même.
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Episode notes
Le feu intérieur du miroir
- Un regard dans le miroir peut déclencher un feu intérieur d'insatisfaction envers son corps.
- Ce feu comprend tous les jugements sur ses formes, textures et apparences que l'on voudrait changer.
Origine sociale du désamour corporel
- Le désamour de son corps ne vient pas de soi, mais de messages transmis socialement.
- On apprend que la valeur du corps dépend de son apparence et qu'il doit plaire aux autres.
La société formate notre regard
- La société est une machine d'images qui façonnent nos jugements sur nous-mêmes et les autres.
- Cette omniprésence rend difficile de s'en détacher même en souhaitant le faire.