HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.
#038 Haarausfall aufhalten. Mit Marie Etti
Nov 10, 2024
Dr. Marie Etti, Expertin für ganzheitliche Medizin, spricht über die vielfältigen Ursachen von Haarausfall, einschließlich genetischer Veranlagung und Mikronährstoffmangel. Sie erläutert den Einfluss von Stress auf den Hormonhaushalt und zeigt Behandlungsmöglichkeiten auf, von Medikamenten bis zu natürlichen Ansätzen. Die Bedeutung von Mikronährstoffen wie Eisen und Biotin wird hervorgehoben, ebenso wie die Rolle von Kopfhautpflege. Zudem wird die psychologische Komponente des Haarausfalls thematisiert, wobei Stress und persönliche Erfahrungen eine zentrale Rolle spielen.
53:13
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Quick takeaways
- Haarausfall kann durch genetische Faktoren, Stress und Mikronährstoffmangel verursacht werden, die alle individuell behandelt werden sollten.
- Mikronährstoffe wie Eisen, Zink und Selen sind entscheidend für das Haarwachstum und sollten bewusst in die Ernährung integriert werden.
Deep dives
Ursachen des Haarausfalls
Haarausfall hat vielfältige Ursachen, die von genetischen Faktoren bis hin zu Stress und Nährstoffmängeln reichen. Besonders häufig sind drei Hauptarten von Haarausfall zu beobachten: diffuser Haarausfall, androgenetische Alopezie und autoimmunbedingter Haarausfall. Stress wird als ein wesentlicher Faktor identifiziert, der hormonelle Ungleichgewichte hervorrufen kann, die zu Haarausfall führen. In vielen Fällen ist es möglich, durch gezielte Diagnostik und Nährstoffsupplementation die Ursachen zu bekämpfen und den Haarausfall zu verringern.
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