Verena König Podcast für Kreative Transformation
#349 "Ich habe es meinem Kind weitergegeben" - die Schuldgefühle belasteter Eltern
May 2, 2025
Eltern berichten oft von Schuldgefühlen, weil sie fürchten, ihre Traumata an ihre Kinder weiterzugeben. Es wird erörtert, wie man diese Weitergabe stoppen kann. Selbstfürsorge wird als essentielle Basis für eine sichere Elternschaft hervorgehoben. Es wird erklärt, was Kinder wirklich von ihren Bezugspersonen benötigen und wie wichtig die innere Haltung der Eltern ist. Außerdem wird betont, weshalb das Validieren der Gefühle von Kindern entscheidend für ihre Entwicklung ist.
40:57
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Episode notes
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Quick takeaways
- Eltern sollten ihre Schuldgefühle reflektieren, um die emotionalen Belastungen zu erkennen, die sie möglicherweise an ihre Kinder weitergeben.
- Eine gesunde Elternschaft basiert auf Selbstfürsorge und dem Bewusstsein über eigene Werte, um positive Beziehungen zu fördern.
Deep dives
Der Umgang mit Schuldgefühlen als Elternteil
Viele Eltern empfinden Schuldgefühle, weil sie glauben, Teile ihres Traumas an ihre Kinder weitergegeben zu haben. Diese Schuldgefühle können tiefe Ängste und das Gefühl hervorrufen, in der Beziehung zu den Kindern zu versagen. Es ist wichtig zu erkennen, dass diese Emotionen oft mit der Angst verbunden sind, die Beziehung zu den Kindern zu belasten oder sie zu verlieren. Statt die Verantwortung auf die Kinder abzuwälzen, sollten Eltern lernen, ihre eigenen Emotionen zu adressieren und Verantwortung zu übernehmen, um ein positives Beispiel zu sein.
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