Desestresse Ep. 61 - Burnout: o desequilíbrio do investimento de energia. Com Ediane Ribeiro
Se você acha que Burnout acontece por excesso de trabalho ou com quem não gosta do que faz, esse episódio vai desfazer esses mitos!
Burnout começa com aumento de produtividade e está muito mais relacionado com desequilíbrio de onde você tem investido sua energia. É isso que nos conta a Ediane Ribeiro - Psicóloga pela Universidade de Brasília, terapeuta somática com formações em trauma pelo The National Institute for the Clinical Application of Behavioral Medice. Criadora de conteúdo digital com foco em contribuir para uma sociedade informada sobre trauma.
Ediane e Dra Regina falam ainda sobre a cultura da alta produtividade, a banalização do adoecimento mental, a sensação de ser insuficiente o tempo todo e o sistema de limites saudáveis
Para mais conteúdos da Ediane você pode acessar o @edianeoribeiro no Instagram e para ficar em contato com a Dra Regina o @drasanguebom