#123 - Atmest du im Rückschwung ein oder aus?

Kennst du diese Frage im Matchplay oder im Zock mit Freunden? Wenn du gerade die Chance hast, ein Loch zu gewinnen oder dir einen Vorteil zu erspielen kommt die Frage: Sag mal, atmest du im Rückschwung eigentlich ein oder aus? Das Ziel der Frage ist es natürlich, dich abzulenken. 

Nach der heutigen Golf in Leicht Podcastfolge wirst du dich aber über diese Frage freuen, denn sie wird dann für noch größeren Fokus bei dir sorgen. Denn in der Tat sprechen wir über die Atmung im Golfschwung und ich erkläre dir, warum du im Rückschwung ausatmen und nicht einatmen solltest.

Das lernst du im Podcast: 

• Warum ein Fokus auf die Atmung zu konstanteren Schlägen führt.
• Warum du zuerst ein- 
• und im Rückschwung ausatmen solltest.
• Wieso deine Pre-Shot-Routine auf einmal noch wichtiger wird.
• Wie du mit dieser Art der Atmung in den Flowzustand kommst.
• Und vieles mehr...

Erwähnte Links im Podcast:  

• Podcast-Folge 105

Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast.

Möchtest du besser Golf spielen? Du erfahren, wie du mit deinem individuellen Schwung konstanter Golf spielen und dein Handicap verbessern kannst - ohne zusätzliche Zeit in Training zu investieren…Dann bewirb dich für ein individuelles Spielanalysegespräch mit mir unter https://www.fabianbuenker.de/termin.  

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Fabian und dein Golf in Leicht Team

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