Hoaxilla - Der skeptische Podcast WildMics Special #217 – Öfter mal „NEIN“ sagen
May 19, 2025
In dieser Folge spricht Dana Buchzik, Kommunikationsexpertin und Autorin, über die Kunst des Nein-Sagens. Sie erklärt, warum es wichtig ist, Grenzen zu setzen, sowohl im persönlichen als auch im beruflichen Alltag. Dana beleuchtet die Unterschiede in der Kommunikation zwischen den Geschlechtern und wie diese Prägungen die Selbstbehauptung beeinflussen. Außerdem wird die Rolle von Online-Kommunikation und deren Folgen für zwischenmenschliche Beziehungen erörtert. Humorvolle Anekdoten lockern das Gespräch auf und machen das Thema greifbar.
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Episode notes
Kinder lehren Nein-Sagen
- Kinder lernen leicht, den eigenen Willen zu erkunden und "Nein" zu sagen.
- Erwachsene können von dieser kindlichen Fähigkeit profitieren, um Grenzen zu setzen.
Hausordnung zur Grenze definieren
- Bereite dich gut vor und definiere klare Grenzen mit einer emotionalen Hausordnung.
- Differenziere zwischen orangefarbenen (noch aushaltbaren) und roten (unerträglichen) Linien.
Schnelles "Nein" bei schlechten Angeboten
- Alexander Waschke lehnte eine Serienrolle ab, da ihm das Drehbuch schlecht erschien.
- Er traute sich schnell "Nein" zu sagen bei Dingen, die ihm nicht gefallen.
