Systemfragen Berufsleben - Worum es bei Work-Life-Balance wirklich geht
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Nov 27, 2025 Gudrun Reindl, Arbeits- und Organisationspsychologin an der Universität Leipzig, beleuchtet die facettenreiche Bedeutung von Arbeit für das individuelle Wohlbefinden. Sie erklärt, warum der Begriff Work-Life-Balance irreführend ist und plädiert für eine "Belastungsbalance", um die unterschiedlichen Belastungen im Alltag zu betrachten. Reindl thematisiert die Herausforderungen der ständigen Erreichbarkeit und wie doppelte Erwerbs- und Care-Arbeit insbesondere Frauen stärker belastet. Arbeit bietet Struktur und sozialen Kontakt, doch die Gefahren von Stress und Überforderung sind real.
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Episode notes
Work‑Life Ist Klassenabhängig
- Work-Life ist vor allem ein Thema der Mittelschicht und der Wissensarbeiter.
- Viele Menschen mit niedrigerem Einkommen kämpfen primär mit Existenz- und Vereinbarkeitsfragen statt mit Selbstverwirklichung.
Vier Kinder, Kein Feierabend‑Start
- Romy Liebsch beschreibt ihren Tag mit vier Kindern und fordert mehr Anerkennung für Care‑Arbeit.
- Sie bevorzugt den Begriff Life Balance, weil Arbeit für sie Teil des Lebens ist.
Arbeit Als Quelle Von Struktur
- Arbeit liefert Struktur, Ziele und stärkt Selbstwirksamkeit im Alltag.
- Diese Funktionen sind zentral für mentale Gesundheit und können nicht einfach durch Freizeit ersetzt werden.