324: Martina Johansson – Biohacking! Bättre hälsa, sömn, mage, energi… Starta 2023 som en biohacker

Starta 2023 som en biohacker! Hur du här och nu, med enkla medel kan biohacka din hälsa, inklusive saker som din sömn, din mage och din energinivå. Vi pratar med Sveriges största biohacker, Martina Johansson.

Vad är biohacking och varför ska man använda sig av det?

Hur gör man och hur kommer man igång här och nu, utan en massa prylar?

Exempel på biohacking och tips att testa för olika