SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass #172 Leaky Gut - Wie ein durchlässiger Darm Deine Gesundheit beeinflusst
Mehr über Leaky Gut erfährst Du hier: (https://schnelleinfachgesund.de/tipps-beim-leaky-gut-syndrom/)
Das Nährstoffprotokoll:
Vitamin A* (3.000 i.E.)und Vitamin D* (3.000 – 5.000 i.E.) stärkt die Darmschleimhaut und das intestinale Immunsystem https://edubily.de/shop/vitamin-a-tropfen/?ref=martinauerswald
Zink* (15 mg) stärk die Tight-Junctions (das sind druckknopfartige Verbindungen zwischen den Zellen, welche die Barriere bilden) https://www.viktilabs.de/products/zink-kupfer-stark-fur-immunsystem-haut-und-haare
Omega-3* (2 g pro Tag) reduziert Entzündungen und schützt vor Schäden https://www.viktilabs.de/pages/_go_/omega-3-vegan?ref=6891:52476&discount=MARTIN
Kollagen* (15 g pro Tag) enthält wichtige Aminosäuren, welche die Barrieren schützen (z.B. Glycin) https://edubily.de/shop/kollagen-hydrolysat-pulver/?ref=martinauerswald
Curcumin* (300 – 600 mg pro Tag) – der Pflanzenstoff aus der Kurkuma-Wurzel kann insbesondere im Darm die Stabilität der Tight Junctions fördern und bereits schwache Verbindungen zur Neuordnung anstoßen https://www.viktilabs.de/pages/_go_/curcumaextrakt?ref=6891:52476&discount=MARTIN
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