In questi anni le tecniche di meditazione si sono moltiplicate, non solo andando a pescare nel campo gigantesco della tradizione antica ma anche attraverso pratiche moderne. La meditazione allo specchio è un mix tra ricerca attuale e tradizione portata avanti da molti praticanti e scienziati, tra i quali la dott.essa Tara Well Ph.d. Lo specchio può diventare uno dei tuoi compagni di meditazione più fidati… buon ascolto.

Clicca qui per approfondire (Link attivo dalle 5:00am del 21/11/22) https://psinel.com/la-meditazione-dello-specchio-meditare-usando-uno-specchio-puo-cambiare-il-tuo-cervello/

LINK UTILI:

- Se ti piace il podcast adorerai il mio libro: “Facci caso”...
https://www.amazon.it/Facci-distrarre-sciocchezze-attenzione-davvero/dp/8804728833

- Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/

- Instagram: https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/

- Test sull'Ansia: https://psinel.com/test-ansia-ig-pd/

I NOSTRI CORSI:

- Dall'Ansia alla Serenità: https://psinel.com/ansia-serenita-sp/

- Emotional Freedom: https://psinel.com/emotional-freedom-sp/

- Self-Kindness: https://psinel.com/self-kindness-sp/

- MMA (Master in Meditazione Avanzata): https://psinel.com/master-meditazione-avanzata-sp/

- Scrivi la Tua Storia: https://psinel.com/scrivi-la-tua-storia-sp/

- Self-Love: https://psinel.com/self-love-sp/

Credits (traccia audio): https://www.bensound.com

457- Meditazione dello Specchio: Meditare con la propria immagine riflessa…