¿Es perjudicial el deporte de alto nivel tal como dicen algun@s?
¿Es sano competir? ¿Es sano entrenar duro?
En este episodio vamos a ver:
- Visión dicotómica de la salud
- Relación entre rendimiento y salud de forma evolutiva.
- Qué dice la ciencia sobre la salud y el deporte de élite.
- ¿Qué factores hacen que el deporte sea o no sea saludable?
- ¿Cómo evitar perder salud al realizar deporte?
- ¿Competir es sano?
Y muchas cosas más. Un episodio imprescindible para entender a tu cuerpo.
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