Entiende Tu Mente Siempre me falta algo: la insatisfacción constante | 381
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Apr 30, 2025 La búsqueda de la satisfacción parece infinita, con la autoexigencia y la comparación como principales enemigos de nuestro bienestar. A veces, nos sentimos vacíos al no celebrar nuestros logros. Reflexionamos sobre cómo la rigidez en nuestras expectativas limita nuestra felicidad. Es esencial equilibrar el logro con la exploración y disfrutar del proceso. Además, las anécdotas nos recuerdan que nuestro camino personal es único y debe valorarse más que la constante urgencia por alcanzar metas.
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Episode notes
Insatisfacción y motivación de logro
- La insatisfacción constante surge por compararnos con el escaparate de otros y tener autocrítica excesiva.
- La motivación de logro impulsa alcanzar objetivos, no para ser felices, lo que causa un vacío permanente.
Dificultad para disfrutar logros
- Giselle no siente satisfacción genuina tras lograr algo; actúa automático y siempre busca la siguiente meta.
- A menudo no reconoce sus logros hasta que alguien externo los valida.
Celebra tus logros
- Cambia la pregunta "¿Qué sigue?" por "¿Cómo lo celebro?" para disminuir la insatisfacción constante.
- Celebra tus logros con significado, como contarlos a un amigo, no con recompensas superficiales.