Efectividad KENSO Desmonta las creencias que limitan tu productividad
¿Te has encontrado alguna vez diciéndote en tu mente «esto no es para mí», o «yo no puedo hacer eso»? Pues presta atención al episodio de hoy, donde hablaremos de las creencias limitantes, de cómo identificarlas… y de cómo desmontarlas.
Notas de programa
(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/153-creencias-productividad)
Índice del programa
(00:00) Bienvenid@ a KENSO
(01:06) Qué son las creencias limitantes
(06:15) «No tengo tiempo»
(10:03) «No puedo decir que no»
(11:41) «Tengo que responder enseguida»
(13:04) «Eso en mis circunstancias no es posible»
(15:08) «Necesito la herramienta perfecta»
(17:19) «Yo no soy ordenado»
(19:13) Cómo cuestionar tus creencias limitantes
(32:19) Tu plan de acción
(33:58) ¡Nos escuchamos muy pronto!
Recursos mencionados
Curso gratis: Productividad Personal: una visión 360° para mejorar tu vida y tu trabajo en Skillshare
Vídeo: El síndrome del impostor: ¿qué es y cómo puedes superarlo?
Vídeo: Aprende a decir «No» con efectividad y sin sentirte culpable
Servicio: Coaching de efectividad
Técnica: El trabajo de Byron Katie
Libro: Amar lo que es de Byron Katie
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