#147 Los 12 libros que me han cambiado la vida (y sus ideas)
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May 4, 2025
Durante un apagón histórico, se reflexiona sobre el poder transformador de la lectura. Se destacan libros que han cambiado la vida del hablante, enfocándose en resiliencia y relaciones interpersonales. Se discuten conceptos como la escucha activa y la comunicación no violenta, esenciales en un mundo complejo. Además, se examina la evolución de la moralidad y su papel en la sociedad, advirtiendo sobre su uso como herramienta de control. ¡Descubre cómo las ideas pueden moldear tu vida!
19:13
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Libros que cambian vidas
Adrián Sussudio relata cómo los libros le han cambiado la vida y su forma de pensar.
Explica que aceptar que la vida se puede vivir de muchas maneras lo ha hecho más paciente y tolerante.
insights INSIGHT
Concepto de antifragilidad
Ser antifrágil es mejorar tras las crisis, aprendiendo y adaptándose.
Adrián aplicó esta idea tras la crisis del 2020 creando su podcast y canal.
insights INSIGHT
Genes y entorno en conducta
La genética influye, pero el entorno también es clave para activar rasgos.
El comportamiento es un resultado complejo entre genes y entorno cultural.
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El libro analiza los factores que influyen en el comportamiento humano, desde la neurobiología hasta la cultura y la evolución. Sapolsky explora cómo los factores genéticos, hormonales y ambientales moldean nuestro comportamiento y cómo estos se relacionan con aspectos como el tribalismo, la jerarquía y el libre albedrío.
Antifrágil
Las cosas que se benefician del desorden
Nassim Nicholas Taleb
En 'Antifrágil', Taleb redefine la relación con la incertidumbre, proponiendo que ciertos sistemas (económicos, biológicos, sociales) no solo resisten el caos, sino que requieren de él para evolucionar. A través de ejemplos multidisciplinarios, el autor argumenta que la antifragilidad es clave para sobrevivir en entornos impredecibles, ofreciendo un marco para tomar decisiones sin depender de predicciones fallidas.
Como Ganar Amigos e Influir Sobre Las Personas
Dale Carnegie
Este libro, publicado por primera vez en 1936, proporciona técnicas fundamentales para tratar con las personas, incluyendo seis maneras de agradar a los demás, doce formas de lograr que los demás piensen como usted y nueve formas de cambiar a las personas sin despertar resentimiento. Carnegie enfatiza la importancia de no criticar, demostrar aprecio sincero, y despertar un deseo vehemente en los demás. El libro también aborda cómo ser un líder efectivo, cómo criticar sin ser odiado y cómo obtener cooperación de los demás[3][5][6].
Pensando en Sistemas
Donella Meadows
El mapa cultural
El mapa cultural
Eric Meyer
Cómo vivir
Cómo vivir
Derek Sievers
Pensar rápido, pensar despacio
Daniel Kahneman
En este libro, Daniel Kahneman presenta la dualidad de los sistemas mentales que influyen en nuestras elecciones cotidianas. El Sistema 1 es rápido, intuitivo y emocional, mientras que el Sistema 2 es más lento, deliberativo y lógico. Kahneman explora cómo estos sistemas interactúan y a menudo entran en conflicto, afectando nuestras percepciones, juicios y decisiones diarias. El libro cubre temas como la aversión a la pérdida, el exceso de confianza, la dificultad de predecir la felicidad futura y el impacto de los sesgos cognitivos en nuestras decisiones, desde la toma de decisiones financieras hasta las elecciones personales y profesionales.
Comunicación No Violenta
Magiarí Díaz Díaz
Marshall Rosenberg
Alan Rafael Seid Llamas
Factfulness
Ten Reasons We're Wrong About the World – and Why Things Are Better Than You Think
Hans Rosling
Ola Rosling
Anna Rosling Rönnlund
In 'Factfulness,' Hans Rosling, along with his son Ola and daughter-in-law Anna, addresses why people systematically get answers wrong about global trends. They identify ten instincts that distort our perspective, such as dividing the world into 'us' and 'them,' the influence of fear-driven media, and the misconception that most things are getting worse. The book argues that, despite its imperfections, the world is in a better state than many believe and provides a framework to see progress clearly by focusing on facts rather than biases.
Los Peligros de la Moralidad
Pablo Malo
Selfish reasons to have more kids
Bryan Caplan
Newsletter para las 100 ideas:
https://sussudio.substack.com/
Este lunes toda España se quedó sin luz durante muchísimas horas. A mi me pilló en casa, a punto de cocinar. Así que con hambre y con el portátil cargado tuve una idea.
Ponerme a grabar un episodio que hacía semanas que tenía en mente. Lo empezaría a grabar mientras la electricidad volvía (iluso de mí).
Al final me dio tiempo a grabarlo, editarlo y hasta crear la portada. Porque la luz, y el hambre, seguían igual.
Grabé (sin saberlo) un episodio doblemente especial. Por grabarlo en un momento histórico y porque me abro explicándote cómo me han cambiado a mí personalmente los libros.
Charlando con libros - Adrián Sussudio 
