Fokussieren: Diese drei Bereiche gehören dazu (Back to the Roots)

Ohne laserscharfen Fokus und ohne hohe Konzentration wirst du nicht das abrufen können, was wirklich in dir steckt.

Du kannst dich auf viele Arten fokussieren: von klaren Zielen, über „Nein sagen“ bis hin zum Ausschalten von Unterbrechungen. Fokus bzw. fokussiertes Arbeiten ist damit definitiv mehr, als sich zu konzentrieren oder Unterbrechungen zu minimieren.

Fokus hat auch einen Einfluss auf deine Ziele, deine Prioritäten und allgemein deine Übersicht. Dein Energiemanagement wiederum beeinflusst deine Fähigkeit, dich zu fokussieren.

In dieser Folge geht es mir um die verschiedenen Bereiche, wie man das Thema Fokus behandeln kann.

In dieser Folge erfährst du:

• wie du zum Fokus-Meister wirst,
• wie wir das bei uns im Team handhaben,
• wie ich das für mich persönlich halte,
• was Fokus und Muskeln miteinander zu tun haben.

Dieser Beitrag ist Teil der „Back to the Roots“-Serie. Hier geht es um die grundlegenden Themen im Zeit- und Selbstmanagement und was man dabei beachten sollte. Vieles ist viel einfacher, als wir uns eingestehen. Deshalb lohnt es sich, sich auf die Grundsätze zurück zu besinnen.

Diese Folge kannst du auch unter https://ivanblatter.com/307 nachlesen.

Links:

• Willst du tiefer in das Thema Fokus eintauchen, dann empfehle ich dir meinen ausführlichen Artikel Konzentriert arbeiten: Sei wie eine Katze – mit Fokus zum Ziel (mit den entsprechenden Podcast-Folgen 158, 159 und 162)
• Mit Moom (nur für Mac) kannst du Fenster auf Knopfdruck so anrichten, wie du willst.
• Das Blatter’sche Zeitfenster: Hier erfährst du weshalb Zeitmanagement vielleicht nicht reicht…