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Expansion - par Eric Flag
Le Déclic de la Confiance en Soi
Dec 3, 2020
Découvre comment créer une confiance en soi pour briser les barrières mentales, en suivant le parcours de l'hôte de l'enfance à la découverte de YouTube. Explore l'évolution personnelle à travers le sport, la musculation et la remise en question de soi.
44:36
AI Summary
Highlights
AI Chapters
Episode notes
Podcast summary created with Snipd AI
Quick takeaways
- La confiance en soi peut être boostée en repoussant les barrières mentales, redéfinissant les limites.
- Les expériences passées influencent les choix de vie et la croissance personnelle, façonnant la confiance en soi.
Deep dives
Découverte de la confiance en soi par le sport et les premiers pas dans la musculation
À l'épisode 10 du podcast, l'hôte évoque son cheminement vers la confiance en soi à travers le sport. Il partage son adolescence timide et réservée, marquée par des soucis de confiance. Décidant de se lancer dans la musculation à 17 ans, il cherche à mieux se comprendre et à se transformer physiquement. Malgré les difficultés initiales et les attentes irréalistes, cette expérience lui enseigne l'importance de la persévérance et de l'auto-apprentissage.
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