Neurodiverdings
Was ist ein Dopaminkater?
May 24, 2024
Die Autoren beleuchten den faszinierenden Begriff des 'Dopaminkaters', der nach Hochphasen emotionaler Erlebnisse auftritt. Sie teilen Erfahrungen und Nervosität bei öffentlichen Lesungen und reflektieren über die emotionalen Achterbahnfahrten nach Wettkämpfen. Der Druck, den Erwartungen gerecht zu werden, sowie die Bedeutung von Unterstützung durch Freunde werden thematisiert. Vorfreude auf eine gemeinsame Lesetour und Buchveröffentlichung sorgt für Begeisterung, während Themen wie Community-Engagement und kreative Projekte ebenfalls angesprochen werden.
57:48
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Episode notes
Podcast summary created with Snipd AI
Quick takeaways
- Der Begriff 'Dopaminkater' beschreibt den emotionalen Abfall nach Phasen intensiver Dopaminproduktion, was zu Leere und Sinnlosigkeit führen kann.
- Die Sprecherin erlebte massive Ängste vor ihrer ersten Lesung, aber die positive Erfahrung half ihr, ihre Erwartungen an sich selbst zu relativieren.
Deep dives
Dopaminkater und emotionale Achterbahn
Übermäßige Dopaminproduktion kann zu einem emotionalen Abfall führen, den die Sprecherin als 'Dopaminkater' bezeichnet. Nach intensiven Fokusphasen, etwa bei aufregenden Ereignissen oder Leistungen, empfindet sie oft Anzeichen von Leere und Sinnlosigkeit. Physische Symptome wie Müdigkeit und sogar Panikattacken können auftreten, was zeigt, wie stark die emotionale Achterbahn mit neurologischen Prozessen verknüpft ist. Dieses Phänomen ist nicht isoliert, sondern tritt häufig nach großen Höhepunkten im Leben auf.
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