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222 Wechseljahre: Wissenswertes über Hormone – mit Nancy Bolmerg

In dieser Woche geht’s einmal mehr um das Thema Wechseljahre & Menopause. Zwei Begriffe, mit denen wir einen normaleren und unverkrampfteren Umgang brauchen, wie ich finde. Klar will sich keine Frau damit beschäftigen, aber Fakt ist: es wird uns ALLE ausnahmslos früher oder später ereilen und es wirklich wichtig, sich gut damit auszukennen und auch den weiblichen Körper an der Stelle zu verstehen, und sich nicht dafür zu schämen, dass Frau keine 30 mehr ist.

Für manche von uns ist der Wechsel eine Qual, Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Haarausfall, schnelle und unkontrollierbare Stimmungswechsel, Gelenkschmerzen, Muskelschmerzen, Schlafstörungen… you NAME it. All das müsste nicht sein, sagt Nancy Bolmerg. Sie ist

o Expertin für humanidentische, physiologische Hormone o Zertifizierte Rimkus-Therapeutn o Dipl. Sportwissenschaftlerin o Heilpraktikerin o Mikronährstoff-Beraterin o Fachberaterin Darmgesundheit

Das Thema Hormone substituieren birgt nach wie vor viele Missverständnisse und auch Ängste bei uns Frauen, die Wissenschaft weiß längst nicht so viel, wie wir glauben möchten und gemeinsam möchten Nancy und ich ein bisschen Licht ins Dunkel bringen und euch zumindest mal einen Überblick und eine Orientierung geben. Wie ihr euch dann entscheidet, das liegt wie immer in eurem ganz individuellen Ermessen.

Links zu Nancy Bolmerg: https://bloomana.de/nancy-bolmerg/ https://www.instagram.com/nancy.bolmerg.hormonexpertin?igsh=MW03a2E3ZGkybWd5dg%3D%3D&utm_source=qr

Links zu Kathie:

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„Wie ich ICH wurde“ ist erschienen bei Momanda: https://amzn.eu/d/clQfwRX

Bei Spotify: https://open.spotify.com/playlist/26pFWlUQDDwRcq7R6vCEbY?si=cc07b0482f2a4eb9 https://open.spotify.com/playlist/47K00COPyfr27niTTKTAKj?si=17106c63ab99440a https://open.spotify.com/playlist/7gkVCRixoyYLicNnyWrXqM?si=9de6fab2f5cc441c