Kennt ihr das? Es bleibt ein klitzekleines Zeitfenster und ihr denkt "dann mache ich noch eben dies und das?"
Der Vorteil dabei: Die Dinge werden erledigt. Einen ganzen Tag lang ist es allerdings nicht ratsam. Klar, bekommt ihr viel geschafft, kommt aber nicht zur Ruhe.
Es spricht allgemein nichts dagegen,
Dinge "mal eben" zu machen, die man sonst lange vor sich
her schieben würde. Eher im Gegenteil. Es kann sehr hilfreich sein,
gar nicht lange darüber nachzudenken und einfach zu machen, bevor
man merkt, dass man eigentlich gar keine Lust hat.
Beispielsweise,
den Abwasch zu machen, den Müll raus zu bringen oder ein kurzes
Telefonat zu führen – Dinge, die einfach gemacht werden müssen.
Für diejenigen jedoch, die sowieso schon den ganzen Tag fleißig
Dinge mal eben erledigen, hat die Sache allerdings einen kleinen
Haken: Wer nicht aufpasst, gerät in einen "mal eben"-Flow
und damit in einen nie endenden Kreislauf – schließlich gibt es
immer etwas zu erledigen. Für den Fleißigen ist die Antwort auf die
Frage also eine ganz andere, als für den Gemütlichen. Jetzt müsste
man nur noch herausfinden, zu welchem Typ Mensch man gehört...
Hör doch "mal eben" in die
neue Mini-Folge "Management meets Mindfulness" rein, in der
Philipp euch noch ein paar Anregungen zu dem Thema an die Hand gibt.
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Management meets Mindfulness – Wertvolle Inhalte aus Management, Marketing, Führung und Employer Branding mit etwas Achtsamkeit