#351 Leben statt Überleben - Orientierung auf dem Heilungsweg

In dieser Folge spreche ich darüber, wie du auf dem Integrationsweg Orientierung finden und dich in diesem Prozess neu kennenlernen kannst.

In dieser Folge erfährst du:

• wann Orientierungslosigkeit auf dem Heilungsweg entstehen kann
• wie frühe Traumatisierungen unsere Identität prägen
• warum sich Sicherheit bedrohlich anfühlen kann
• wie wir Wege aus der Orientierungslosigkeit finden können
• wodurch es möglich wird, sich selbst neu kennen zu lernen

Shownotes:

• Wer bist du ohne deine Traumafolgen? // Podcast #334
• Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112
• Erzähl mir nichts von Sicherheit! // Podcast #302
• Warum es oft erst schlimmer wird - Heilungsprozess verstehen // Podcast #213
• 3 Schlüssel für ein reguliertes Nervensystem // Podcast #215
• Der Vagusnerv - ein Wunderheiler? // Podcast #299
• Körper & Trauma // Podcast #57
• Trauma & chronische Krankheiten // Podcast #79

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Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/ 

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