Birte und Sonja Koppitz haben ein gutes Gespräch über das Kernthema Depression. Sonja setzt sich aus eigener Erfahrung heraus in ihrem Buch „Spinnst Du?“ und in ihrem gleichnamigen Podcast mit dem Thema auseinander und erzählt als Gast in unserem Podcast von Krankheitsbildern, symptomatischen und symptomfreien Zeiten, Arbeitssituationen und der Wichtigkeit des Umfelds.
Sollte man selbst betroffen sein, gibt es auch Hinweise dafür, wie und wo man sich Hilfe holt.
Triggerwarnung: In dieser Podcastfolge geht es an einer Stelle auch um suizidale Gedanken. Bitte überlege kurz, ob du dich gerade mit diesem Thema auseinandersetzen willst und kannst.
Sonja Koppitz findet ihr auf sonjakoppitz
Birte Filmer findet ihr auf birtefilmer.com
und alles über ein guter Plan auf einguterplan.de
Ein gutes Gespräch: Deep Talk für mehr Achtsamkeit und Selbsterkenntnis