Technologicznie Co wspólnego mają maratony i zarządzanie ryzykiem w firmie?
Jul 14, 2025
Marek Lusztyn, szef ryzyka w mBanku i zapalony maratończyk, łączy sport z biznesem. Mówi o ważności równowagi między pracą a pasją, podkreślając, że nieprzeciążenie oneself means to stay in top shape. Dzielenie się doświadczeniami maratońskimi pomaga w zarządzaniu ryzykiem w pracy. Wspiera też ideę, że publiczność jest kluczowym wsparciem dla biegaczy. Marek porusza także zagadnienia związane z psychologicznymi wyzwaniami liderów, wskazując na bieg jako sposób na walkę z samotnością wśród menedżerów.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Złoty środek treningu maratońskiego
- Trenuj odpowiednio długo, aby być w formie startowej na maratonie lub dłuższym biegu.
- Unikaj przeciążania organizmu, pilnuj odpowiedniej równowagi między treningiem a regeneracją.
Bieganie wzmacnia koncentrację
- Bieganie długodystansowe pozwala wyciszyć umysł i skupić się na chwili obecnej.
- Długie biegi wyostrzają koncentrację i pomagają odciąć się od codziennych problemów.
Wsparcie kibiców na maratonie
- Chociaż bieganie to samotny sport, na zawodach daje ogromną energię wsparcie kibiców.
- W Londynie pozytywna atmosfera na trasie pomogła mu utrzymać siły do samego końca.