📦 Partnerem odcinka jest InPostPay. Sprawdź, jak to działa: https://bit.ly/InPostPay
Co zrobić, żeby w chwili największych wyzwań — nie tylko sportowych — być w szczytowej formie? Trzeba ćwiczyć. Najważniejsze jednak, żeby nie przesadzić i nie przeciążyć ani ciała, ani umysłu — mówi w serii Technologicznie Extreme Marek Lusztyn, szef ryzyka w mBanku.
W rozmowie z Jarosławem Kuźniarem opowiada o swojej pasji do biegów maratońskich. Jak organizować życie zawodowe, żeby w każdej chwili być w formie startowej? Co z doświadczeń maratończyka można wykorzystać w zarządzaniu ryzykiem? I jak samotność biegacza ma się do samotności lidera?
Z tego odcinka podcastu Technologicznie Extreme dowiesz się:
- Jak trenować, żeby się nie przeciążyć?
- Czego podczas biegu maratońskiego można się nauczyć o sobie?
- Co maratończykom daje wsparcie publiczności?
- Czemu wyznaczanie sobie konkretnych celów może być przeszkodą?
- Dlaczego dystans do danych jest potrzebny?
Masz pytanie do ekspertów? Możesz je zadać tutaj: https://tally.so/r/npJBAV
W aplikacji Voice House Club m.in.:
✔️ Wszystkie formaty w jednym miejscu.
✔️ Możesz przeczytać lub posłuchać.
✔️ Transkrypcje odcinków serii In Brief z dodatkowymi materiałami wideo.
Słuchaj w Voice House Club: https://bit.ly/Dolacz_do_VHC
📩 Chcesz nagrać z nami podcast lub nawiązać współpracę? Napisz: office@voicehouse.co
