14. PREGUNTAS Y RESPUESTAS

En este nuevo episodio del podcast, daré respuesta a incógnitas frecuentes que recibo a través de mi correo, del blog o de mis redes sociales como:

• ¿Por qué los niveles de glucosa pueden elevarse manteniendo una alimentación cetogénica ?
• ¿Cómo afecta el Ayuno intermitente en la salud y el rendimiento deportivo?
• ¿Puede resultar beneficioso introducir el carbohidrato por la noche a la hora de conciliar el sueño?
• ¿Los lácteos son o no son inflamatorios para nuestro sistema digestivo? ¿Recomiendo consumirlos?
• ¿Como afecta la dieta cetogénica al hipotiroidismo? ¿Es una estrategia válida para éste colectivo?

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