ICH WIR ALLE. Selbst + Team + Werte-Entwicklung Alexandra Ueberschär: Kuscheltherapie
Im Jahr 2018 Alexandra Ueberschär hat zusammen mit Alicija Behrens in Hamburg die erste Kuschelpraxis Deutschlands eröffnet. Alexandra beobachtet seit ihrer Zeit in der Krankenpflegeausbildung und der Arbeit in der ambulanten Pflege, wie viele Menschen akut unter Berührungsmangel leiden. Als Assistentin und Assistenzleitung bei den persönlichkeitsentwickelnden Seminaren von Klaus Frey hat sie erste Erfahrungen mit empathischen Berührungen im prozessorientierten Setting gesammelt. Sie hat dabei immer wieder erlebt, wie viel sich körperlich und seelisch lösen und entspannen kann, wenn wir in den achtsamen Kontakt miteinander gehen. Worte reichen da oft nicht aus. Weil sie das Bedürfnis der Menschen nach Nähe und achtsamer Berührung in ihrer Arbeit als Coach immer mehr gespürt hat, entschied sie sich 2018 dazu, Kuscheltherapeutin in eigener Praxis zu werden.
Weil wir in einer unterkuschelten Gesellschaft leben, wie Alexandra sagt, bietet sie in ihrer Praxis therapeutische Unterstützung durch empathische, absichtlose Berührungen an. Sie arbeitet dabei auch mit Menschen mit starken Traumata und in Hospizen. Ihr Tipp: Sich im persönlichen Umfeld an eine vertraute Person zu wenden und öfter mal die Bitte auszusprechen, für ein paar Momente einfach nur gehalten zu werden.
Jeder Mensch hat sein Leben lang ein angeborenes Bedürfnis nach empathischer Berührung. Doch nicht immer besteht die Möglichkeit, dieses Bedürfnis zu stillen. In der Kuscheltherapie bietet Alexandra einen sicheren Rahmen, um Entspannung, Geborgenheit und empathische Zuwendung zu erleben. Kuscheln hilft bei unserer Selbstentwicklung und ist für Erwachsene genauso wichtig wie für Kinder.
Unser Gesprächspartner:
Alexandra Ueberschär gründete die erste therapeutische Kuschelpraxis Deutschlands und bildet Kuscheltherapeut:innen aus. Sie kümmert sich in ihren Einzelsitzungen u. a. um depressive, traumatisierte und sterbende Menschen. Mit ihrem körperorientierten Heilungsansatz vereint sie Therapie und Coaching.
Ihre Vision: "Unsere Gesellschaft braucht dringend eine neue Berührungskultur - sie ist ein entscheidender Baustein für ein neues, humanes Miteinander." Alexandra lebt mit Anti-Ärger-Coach Philipp Karch in Hamburg.
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