Esiste davvero un modo per capire quanto siamo “consapevoli” nella vita quotidiana? Si esiste e si chiama MAAS Mindfulness Awereness Attention Scale.

Nella puntata di oggi vediamo di cosa si tratta, vediamo perché può esserci utile e quali sono le sue applicazioni.

Clicca qui per approfondire:
https://www.psicologianeurolinguistica.net/2019/10/mindfulness-misurare-consapevolezza-maas.html

Iscriviti al corso "10 Giorni di meditazione scientifica": http://sviluppopersonalescientifico.com/idevaffiliate/idevaffiliate.php?id=2&url=21

Dai un'occhiata a Clarity:

https://clarityapp.it/

Iscriviti alla Community di Psinel, ricevi subito 237 audio in mp3 per la tua formazione + un report completo sulla Meditazione Moderna (è gratis!):

http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.html

Seguimi su Instagram:

https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/

NB. Nella puntata c'è un "piccolo grande" errore legato al numero degli item del test, che non sono 14 ma 15. Ecco la domanda che manca:

"Svolgo il mio lavoro o i miei compiti automaticamente, senza essere consapevole di cosa stia davvero facendo" (1-6)

Credits (traccia audio) https://www.bensound.com/

299- Sei davvero consapevole e attento? Misuralo con questo Test valido e facile…