Ist das gesund? Der Medizinpodcast der Kleinen Zeitung Wie bringen wir unsere Beziehung wieder in Schwung, Nicole Siller?
Dec 20, 2024
Nicole Siller, eine erfahrene Beziehungs- und Sexualberaterin sowie Gründerin der Lustakademie, bringt frischen Wind in die Diskussion über Intimität. Sie beleuchtet, wie stressige Zeiten, wie die Adventszeit, die Romantik belasten und betont die Bedeutung offener Kommunikation. Kleine Gesten und Rituale stärken die Beziehung, während die Reflexion über sexuelle Bedürfnisse unerlässlich ist. Zudem erklärt sie, wie sich Beziehungen im Lauf der Zeit entwickeln und neue Wege der Sexualität gefunden werden können.
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Episode notes
Natürliches Schwinden des Verliebtheitsrauschs
- Der anfängliche hormonelle Rausch in Beziehungen ist ein natürlicher Prozess zur Fortpflanzung.
- Er lässt nach, aber bewusste Gestaltung und Sicherheit in der Sexualität erhalten die Nähe.
Bewusste Zeit für Liebe und Erotik
- Liebe und Erotik sind bewusste Tätigkeiten, keine automatisch anhaltenden Gefühle.
- Paare sollten bewusst Zeit füreinander finden, auch bei Alltagsstress und Kindern.
Kommunikation als Beziehungsanker
- Paare sollten offen und ehrlich kommunizieren, auch wenn sie erschöpft sind oder keine Energie für Nähe haben.
- So bleibt die Verbindung erhalten und Verständnis entsteht.