Sonne in mir - hochsensibel, frei. #4: Hochsensibel: Vom Schwamm für Fremdenergien zur gesunden Abgrenzung. (4 Gründe + Lösungen)
Apr 8, 2023
In dieser Folge wird das Phänomen der Hochsensibilität als "Schwamm" untersucht. Es wird diskutiert, wie wir Stimmungen und Energien anderer aufnehmen und welche Ursachen das hat. Praktische Tipps helfen dabei, gesunde Grenzen zu setzen, ohne die Verbindung zur Umwelt zu verlieren. Außerdem wird erläutert, wie man aus dem Überlebensmodus in die eigene Kraft gelangt. So können Hochsensible lernen, bei sich selbst zu bleiben und nicht länger von negativen Einflüssen erdrückt zu werden.
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Episode notes
Kindheitserfahrungen Formen Ohnmachtsgefühl
- Jessica beschreibt, wie unberechenbare Eltern in der Kindheit Ohnmacht und Angst erzeugen können.
- Diese frühen Erfahrungen prägen das Gefühl, der Energie anderer ausgeliefert zu sein.
Überlebensmodus Erhöht Aufnahme Fremdenergien
- Viele Hochsensible stecken unbewusst im Überlebensmodus und übernehmen deswegen Fremdenergien leichter.
- Heilung erfordert, diesen Modus zu erkennen und ins Schöpfungs- bzw. Mut-Modus zu wechseln.
Gefühle Beobachten Und Ihren Nutzen Fragen
- Beobachte ungewollte Gefühle aus der Vogelperspektive und frage: Welchen Nutzen hat dieses Verhalten gerade?
- Begreife schmerzhafte Emotionen als Schutzmechanismen und danke ihnen, bevor du sie loslässt.
