Przemek Górczyk Podcast #491 Jak Przekroczyć Granicę Własnej Psychiki? Jak Pokonywać Swój Strach? - Bartłomiej Kubkowski
Sep 21, 2025
Bartłomiej Kubkowski, polski pływak specjalizujący się w ultra-pływaniu, dzieli się swoimi niezwykłymi doświadczeniami z prób przepłynięcia Bałtyku. Opowiada o emocjonalnych wyzwaniach, jakie przyniosły nieudane próby oraz o wpływie traumy na psychikę. Zdradza tajniki przygotowań, znaczenie diety i regeneracji oraz opowiada o swojej pracy wolontariackiej dla Fundacji Cancer Fighters. Jego refleksje nad przekraczaniem granic własnej psychiki i znaczeniu spokoju w trudnych chwilach są inspirujące!
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Utrata Świadomości Pod Koniec Próby
- Bartłomiej opisuje moment utraty kontaktu z rzeczywistością podczas końca próby i prosił, by go nie wyciągali z wody.
- Po powrocie emocje były tak silne, że nie mógł czytać postów i płakał, bo wspomnienia były przytłaczające.
Planuj Elastycznie W Ultra
- Przygotowując się do ultra nie możesz zaplanować wszystkiego; warunki na Bałtyku są nieprzewidywalne.
- Bierz pod uwagę, że nawet najlepsze prognozy mogą się nie sprawdzić, więc planuj elastycznie.
Oddawanie Szpiku I Treningowy Przestój
- Bartek opisał proces oddawania szpiku: zastrzyki przez kilka dni i sześciogodzinna procedura apheresis.
- Procedura była bezbolesna, ale dała objawy grypopodobne i trzy tygodnie bez treningu.
