Erfolg durch Ernährung #14: Gesunde Ernährung in Advent und Weihnachtszeit - Genuss ohne schlechtes Gewissen

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!

Hast du auch immer ein schlechtes Gewissen, wenn du Kekse isst?

Weihnachtliche Besinnlichkeit, Genuss und schlechtes Gewissen passen doch überhaupt gar nicht zusammen, oder? 
Also: Weg mit dem schlechten Gewissen - lass uns gesunde Ernährung und Genuss zusammenbringen!

Genuss OHNE schlechtes Gewissen und Reue

Ich möchte mit dir meine besten praxiserprobten Ideen teilen, wie du Adventszauber, Plätzchengenuss und Festessen mit gutem Gewissen und gutem Gefühl in deine gesunde Alltagsernährung ingegrieren kannst, so dass es keine unliebsame Überraschung auf der Waage gibt.

Ein paar Rezeptideen für "gesunde Plätzchen" dürfen dabei natürlich nicht fehlen...

Was dich in dieser Folge erwartet

• Ideen zu einer vernünftigen Basisernährung
• Tipps für die Organisation von Plätzchen und Stollen
• Alternative Weihnachtsbäckerei
• Alternativen zur Weihnachtsbäckerei
• Das perfekte Weihnachts-Genuss-Mindset

Worauf ich gespannt bin?

Wie sehr hast du in der Weihnachtszeit mit deinem schlechten Gewissen zu kämpfen? Und hast du Ideen für leckere gesunde Kekse? Dann teil sie bitte mit mir!

Alle Links & Quellen aus dieser Folge

• Alle Rezepte, die ich im Podcast oder in meinem Blog vorstelle, findest du hier: rezepte.erfolgdurchernaehrung.de
  Heute habe ich über vegane Vanillekipferl, alternative Ausstechkekse, Zimtsterne, Bratäpfel, Chai-Schokolade und Früchtebrot gesprochen - LECKER! :)
• Die Achtsamkeitsübung für den bewussten Umgang mit Plätzchen & Co. habe ich in Folge #8 meines Podcasts vorgestellt
• Du hast tolle gesunde Plätzchenrezepte?
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• Auf meiner Webseite habe ich für dich auch jede Menge Online-Angebote und Empfehlungen zusammengestellt, um dich noch besser bei deinem Projekt „Wohlfühl-Ich“ zu unterstützen.
• Wenn du EIGENTLICH weißt, wie gesunde Ernährung funktioniert, dir das Durchhalten aber Probleme bereitet, dann
• Klick dich direkt in meinen Schweinehund-Kurs. Du findest den Kurs auf meiner Webseite! Ich habe den Kurs gemeinsam mit Hypno-Coach Melli gestaltet. Hier kannst du direkt durchstarten, tief eintauchen, deine Muster und Glaubenssätze auf den Kopf stellen und deine eigene Ernährungs-Erfolgsstory neu schreiben!
• Du willst dich gesünder ernähren und brauchst einen regelmäßigen Tritt in den Hintern? Dann bist du richtig in meiner 10-Wochen-Challenge: Mach deinen gesunden Ernährungs-Lifestyle zum Selbstläufer. Du findest den Kurs auf meiner Webseite!
• Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop von Maxxprosion: https://maxxprosion.de/
  Hier findest du vegane Proteine und

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