#273. Si vas a comprar al Mercadona, al mercado o a cualquier super no te olvides de NO incluir estos alimentos malos para la salud. Muchos de ellos están incluidos en la lista de ingredientes del producto.
• Notas de este episodio:
https://podcast.pau.ninja/273
• Episodios exclusivos + comunidad:
https://sociedad.ninja/
(0:00) intro
(2:24) ¿eres multipotencial?
(3:27) Carne de baja calidad
(7:59) Carbohidratos refinados
(9:55) Azúcar
(11:18) Aceites de semillas vegetales
(15:25) Antinutrientes presentes en plantas
