29. Een kijkje in de keuken: simpele kooktips, bespaar calorieën

In aflevering 29 geven we je onze favoriete kooktips! Mr. Food Coach is verliefd op zijn airfryer. Iris is gek op koken met kruiden én we leren je een slim trucje, zodat je nooit meer eten hoeft weg te gooien. Het is schrikken geblazen in de Calorie Challenge: chilisaus zit vol suiker. Goed nieuws: er ligt óók een goede variant in de supermarkt. Iris deelt haar favoriete sportschoolliedjes en daar valt je mond van open.

Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+
Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/

Volg Mr. Food Coach op Instagram via https://www.instagram.com/mrfoodcoach
Meer informatie over persoonlijke coaching via https://www.mrfoodcoach.nl/starten/
Contact: mail naar info@mrfoodcoach.nl
 
In Maak Afvallen Makkelijk vertellen Jelle (Mr. Food Coach) en Iris je alles over wat er bij afvallen komt kijken. Volgens Mr. Food Coach hoeft afvallen niet moeilijk te zijn, Iris is aan het afvallen en gaat met zijn tips aan de slag.