ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit Nüchtern Trainieren für Athleten - Pros und Cons
Viele Athleten trainieren oft nüchtern. Dies birgt jedoch einige Gefahren, wenn man individuelle Faktoren nicht berücksichtigt. Im Podcast steigen wir hier ein und beleuchten die wissenschaftlichen Vor- und Nachteile von nüchternen Trainingsessions.
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