Nicole Staudinger hat schon viel durchgemacht in ihrem Leben und festgestellt: Laufen ist die beste Medizin. Wie hilfreich dabei Schlagfertigkeit ist, auch gegen den inneren Schweinehund, darüber spricht sie auf der Blauen Couch.

Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Nicole Staudinger gefallen hat. Auf der Blauen Couch erzählt sie, wie sie ins und zum Laufen gekommen ist. Sie hört bei ihren Läufen gerne Podcasts, die davon handeln, wie gesund das Laufen ist - quasi als doppelte Motivation.
Nicole Staudinger ist bisher schon zwei Halbmarathons gelaufen - einmal für sich und einmal offiziell. Bei zweiterem kam sie "mit dem Besenwagen ins Ziel".
Ihr morgendlicher Trick, um sich nicht vor dem Sport zu drücken: Immer zuerst Sportklamotten anziehen - und dadurch wurde der Morgendliche Sport zur geliebten Gewohnheit. Allerdings nicht bereits nach 66 Tagen, wie die Fachliteratur behauptet, sondern gefühlt erst nach 660 Tagen. Ihre selbstironische Haltung zum Leben lässt sie auch die Kommentare älterer Herren zu ihrem Lauftempo gut abfedern.

Immer aktuelle Infos zu den Blaue Couch Gästen.

Hier findet ihr kleine Portraits unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeber Thorsten Otto.

Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.

Nicole Staudinger, Bestsellerautorin und Speakerin, über die unsportlichste Joggerin der Welt