Livsrommet med Silje Vigdis Benno Hjelmås - Våg å gå sin egen ulydige (helse)vei
12 snips
Oct 16, 2020 
Vigdis Benno Hjelmås, kjent som "ulydige Vigdis", har levd med diabetes type 1 siden 1969. Hun deler sin unike reise mot helse og livskvalitet, der hun trosser legers råd. Hør om hvordan hun unngikk amputasjon og lærte verdien av takknemlighet og selvkjærlighet. Vigdis utforsker også betydningen av natur, meditasjon og selvrefleksjon for personlig vekst. Hun oppfordrer lytterne til å ta kontroll over sine liv og finne glede i motgang, mens hun skriver en bok for å inspirere andre.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Morgenrutiner med meditasjon
- Start dagen med meditasjon for ro og balanse.
- Bruk rutiner som takknemlighet og intensjoner for å sette en positiv dagsramme.
Støvelen som reddet foten
- Vigdis brukte en spesiell støvel som redder foten fra amputasjon.
- Hun går normalt og setter pris på å fortsatt ha to ben som fungerer.
Diabetes krever 24-timers kontroll
- Diabetes krever kontinuerlig styring av kroppens insulin.
- Den fysiske og psykiske belastningen er like stor ifølge en psykolog Vigdis kjenner til.