Der 6-Minuten-Podcast – Hör dich glücklich! #13 Deine Werte: Die stärkste Motivationsspritze der Welt
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Dec 21, 2022 In dieser Ausgabe wird die entscheidende Rolle persönlicher Werte für die Motivation beleuchtet. Warum scheitern viele Menschen an ihren Zielen? Es liegt oft an fehlender Klarheit über die eigenen Werte. Einfache Übungen helfen dabei, die Top-Werte zu identifizieren und wieder zu nutzen, um die Motivation stets neu zu entfachen. Wer sich seiner Werte bewusst ist, erlebt mehr Zufriedenheit und psychische Gesundheit. Erlebe, wie die Kraft der eigenen Überzeugungen echte Veränderung bewirken kann!
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Episode notes
Tagesreflexion über Werte
- Reflektiere täglich über deine Werte und Handlungen.
- Stelle dir die Frage: "Wie hängen meine Handlungen mit meinen wichtigsten Werten zusammen?"
Wertetest
- Mache einen fundierten Wertetest, um deine 3-5 Kernwerte zu finden.
- Ein guter Wertetest ist im 6-Minuten-Erfolgsjournal zu finden.
Motivation durch Werte
- Werte motivieren auch für unangenehme Aufgaben.
- Oft stehen wichtige Werte hinter Tätigkeiten, die wir nicht mögen.