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#114 Unverschämt weiblich: Selbstakzeptanz und Empowerment. Mit Constanze Baier

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Rituale, Zyklen und Selbstakzeptanz

In diesem Kapitel wird die Rolle von Ritualen und Lebenszyklen im Übergang von Mädchen zu Frauen beleuchtet, einschließlich kultureller Feierlichkeiten und ihrer Relevanz für die moderne Gesellschaft. Frauen wird geraten, sich ihrer natürlichen Zyklen bewusst zu werden und diesen in ihren Alltag zu integrieren, um Stress abzubauen und Selbstakzeptanz zu fördern. Zudem wird erläutert, wie Workshops und Retreats einen geschützten Raum bieten können, um Verletzlichkeit zu zeigen und durch gemeinschaftliche Erfahrungen ein Gefühl der Verbundenheit zu schaffen.

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