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Gefangen im eigenen Körper: Was passiert bei einer Schlafparalyse?

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

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Verstehe die Schlafparalyse: Ursachen und Bewältigung

In diesem Kapitel wird die Schlafparalyse und ihre Ursachen erläutert, wobei unregelmäßige Schlafzeiten als Risikofaktoren hervorgehoben werden. Außerdem werden Tipps gegeben, wie man mit den beängstigenden Erfahrungen während der Schlafparalyse umgehen kann.

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