#44: Was Kalorien wirklich bedeuten
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
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Die Schattenseiten des Kalorienzählens
In diesem Kapitel wird die Unsicherheit und Ungenauigkeit des Kalorienzählens beim Abnehmen thematisiert. Der Fokus liegt stattdessen auf der Optimierung des Grundumsatzes und der positiven Wirkung regelmäßiger körperlicher Aktivitäten auf den Kalorienverbrauch im Alltag.
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