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#234 - L'ART de PRÉPARER ses PIEDS avec un TRAIL avec Q. Clerc-Pithon et O. Garcin (2/2)

COURIR MIEUX par Cyril Forestier

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Gestion des Ampoules en Trail

Ce chapitre traite des meilleurs moyens de gérer les ampoules lors des courses de trail, en insistant sur l'importance de l'hygiène et de la préparation. Les intervenants discutent également des désagréments courants liés aux pieds et soulignent la nécessité d'une pratique régulière pour éviter les blessures.

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