134. Erfahrungen + Wissenschaft schlägt alles! Wieso hartes Training alleine nicht ausreicht und warum "no excuses" Bullshit ist uvm.! - mit Alex Pürzel
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Einfluss von sozialen Medien auf Training und Wettkampf
In diesem Kapitel wird erörtert, wie soziale Medien das Training und die Selbstdarstellung beeinflussen. Es werden die psychologischen Aspekte des Wettkampfs und die Herausforderungen intensiver Trainingsleistungen beleuchtet. Zudem wird die Bedeutung individueller Coaching-Methoden und der Umgang mit Verletzungen und psychologischem Druck thematisiert.
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