#110 | PTO & IRONMAN-Serien und die Auswirkungen auf das Training
JUNKMILES
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Triathlon: Ausdauer, Konsistenz und Ernährung
In diesem Kapitel wird die Bedeutung von Ausdauer und Konsistenz im Triathlon diskutiert, besonders im Hinblick auf die Leistungen eines bestimmten Athleten. Es wird die Fehlervermeidung im Triathlon, die Auswirkungen externer Faktoren auf Rennergebnisse und die Pro Series als Möglichkeit für konstant gute Ergebnisse beleuchtet. Zudem wird die Herausforderung der Ernährung von Athleten, insbesondere in der Wettkampfvorbereitung, sowie der Einfluss der Wahl zwischen Airbnb und Hotelunterkünften auf die Ernährungsplanung thematisiert.
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