Warum Du auch mit zwei Bier am Abend ein Alkoholproblem haben kannst – mit Claudia Micko
Ohne Alkohol mit Nathalie
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Reflexionen über Alkohol und emotionale Belastungen
In diesem Kapitel teilen die Gesprächspartner ihre Erfahrungen mit Alkohol und diskutieren die emotionalen Herausforderungen, die damit verbunden sind. Sie erörtern, wie Alkohol ihren Alltag und ihre sozialen Beziehungen belastet und reflektieren über familiäre Einflüsse sowie die Suche nach entspannenden Auszeiten. Das Führen eines Tagebuchs wird als hilfreiches Werkzeug zur Selbstreflexion und Bewältigung der eigenen Probleme thematisiert.
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