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#139 Yogalehrerin Rani Gindl: Wie Yoga helfen kann, Krankheiten und Krisen zu überwinden

carpe diem – Der Podcast für ein gutes Leben

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Sanftes Yoga und Selbstakzeptanz

Dieses Kapitel thematisiert, wie sanftes Yoga zur Selbstakzeptanz und persönlichen Entwicklung beiträgt. Es wird die Bedeutung von Atemtechniken und Achtsamkeit hervorgehoben, um innere Ruhe zu finden und mit Herausforderungen umzugehen.

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