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¿Comer sano es hacer dieta?, con Jessica Hierro. Episodio 359

El podcast de Cristina Mitre

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Intro

Este capítulo explora la idea de que llevar una alimentación saludable no implica dietas restrictivas. Se analiza cómo disfrutar de una dieta equilibrada puede cambiar la percepción que tenemos sobre la comida.

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