183: Hvordan få tilbake energien, navigere lavt stoffskifte og optimalisere helsen din med Mindfulnesslegen
Level Up med Anniken Binz
00:00
Forståelse av lavt stoffskifte
Dette kapitlet utforsker symptomene og årsakene til lavt stoffskifte og hvordan det kan påvirke energinivået og mental helse. Betydningen av kosthold, livsstilsendringer og helhetlig behandling blir fremhevet, sammen med viktigheten av å forstå pasientens unike situasjon. I tillegg diskuteres hvordan alternative tilnærminger og livsstilsjusteringer kan gi håp og forbedring for de som sliter med lavt stoffskifte.
Transcript
Play full episode
