STEPHAN PÜTZ: Erste MMA-Kämpfe, warum Gewinnen Kopfsache ist & wie uns Social Media schadet
Tim Gabel Podcast
00:00
Die Vorteile von Meal Prep für eine stressfreie Ernährung
In diesem Kapitel wird erläutert, wie Meal Prep dabei hilft, Stress zu reduzieren und die Ernährung besser zu kontrollieren. Die Sprecher teilen ihre eigenen Routinen zur Essensvorbereitung und deren Bedeutung für ihre sportliche Leistung und den Alltag.
Transcript
Play full episode
