12 Selbstfürsorge – Oder wieso wir damit allen etwas Gutes tun
Beziehungskosmos
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Die Kunst der Selbstfürsorge
In diesem Kapitel wird die essentielle Bedeutung von Selbstfürsorge für das persönliche Wohlbefinden erforscht. Die Gesprächspartner betonen, dass es darum geht, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und kontinuierlich zu adaptieren, ohne dies als egoistisch zu betrachten. Zudem werden praktische Ansätze zur Stressbewältigung und zur Balance zwischen eigenen und fremden Bedürfnissen thematisiert.
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