Slaap & nachtmerries
De Podcast Psycholoog
Controle over Dromen: Lucide dromen en Nachtmerries
In dit hoofdstuk wordt besproken hoe dromers invloed kunnen uitoefenen op hun dromen, vooral bij het omgaan met nachtmerries. Technieken zoals lucide dromen en het herschrijven van droomscenario's worden gepresenteerd om angst te verminderen en een gevoel van controle te herstellen. De sprekers benadrukken het belang van creativiteit en ondersteuning van vrienden in het emotional herstelproces.
00:00
Transcript
Play full episode
Remember Everything You Learn from Podcasts
Save insights instantly, chat with episodes, and build lasting knowledge - all powered by AI.
